“خذ نفساً عميقاً!” من بين الجمل التي نسمعها باستمرار أثناء مزاولتنا لإحدى الأنشطة الرياضية أو محاولتنا التركيز على شيء ما، حيث أنه من المعلوم أن التنفس بالشكل المناسب يساعد بشكل كبير على الاسترخاء والتركيز.
في موضوع اليوم نستعرض لكم أحد التطبيقات الرائعة لمساعدتك على القيام بهذه العملية! Breathe+ يمكنك من التحكم في طريقة تنفسك عبر واجهة مستخدم بسيطة وذات تصميم أنيق.
التطبيق يمكنك من تحديد مدة الشهيق والزفير من أجل تنظيم عملية التنفس كما يمكنك من حساب عدد الدورات (Cycles) التي قمت بها ومدة كل حصة (Session) إضافةً إلى أنه يعمل بدون انترنت.
Breathe+ Relaxation and Breath Training متوفر على iOS 9.3 فما فوق ويقدم نسخة مجانية وأخرى مدفوعة خالية من الإعلانات بثمن 1.99 دولار.
صور التطبيق:
