أصبحت تطبيقات اليوجا على الهواتف الذكية تحظى بإقبال كبير بالنظر إلى الاهتمام المتزايد بهذه الممارسة.
هذه التطبيقات تجعل تعلم اليوجا وممارستها أمراً في غاية السهولة من خلال توفير دروس وتعليمات على الهاتف فقط.
في حال كنت تريد أنت أيضاً ممارسة اليوجا، فإليك 5 تطبيقات رائعة لـ iOS وأندرويد من أجل الانطلاق في هذه التجربة الفريدة.
Pocket Yoga
من أشهر التطبيقات في هذا المجال! Pocket Yoga يوفر لك 27 مستوى مختلف المدة والصعوبة لممارسة اليوجا.
التطبيق يوفر لك أيضاً مكتبة لتعلم الوضعيات المختلفة بالصور بالإضافة إلى مساعد صوتي لتوجيهك خلال تداريبك.
Pocket Yoga متوفر لأندرويد وiOS بثمن 2.99$ من خلال الروابط التالية:
Yoga Studio
تطبيق رائع لكل الأشخاص باختلاف مستوياتهم فهو يوفر أكثر من 70 حصة تدريبية من اليوجا والتأمل كما يمكنك من إنشاء تداريبك الخاصة عن طريق الكاميرا.
Yoga Studio يتوفر أيضاً على مكتبة تحتوي على أكثر من 280 حركة مختلفة مع معلومات وصور عن كلّ واحدة.
التطبيق متوفر لأندرويد وiOS بثمن 3.99$ من خلال الروابط التالية:
Daily Yoga
التطبيق عبارة عن مكتبة هائلة بأكثر من 500 وضعية يوجا مختلفة مع تعليمات تفصيلية لكل واحدة.
التطبيق يوفر أيضاً أكثر من 100 تدريب يوجا وتأمل لمختلف المستويات كما يمكنك من جدولة حصصك اليومية بالطريقة التي تناسبك.
Daily Yoga مجاني (مع In-app purchase) لأندرويد وiOS ويمكن تحميله من هنا:
Yoga Monkey
اسم التطبيق يدلّ على مدربك الشخصي في التطبيق، قردٌ صغير.
Yoga Monkey يوفر 10 تدريبات يوجا مختلفة يدوم كلّ واحد منها 20 دقيقة والهدف منها، حسب وصف التطبيق، هو تحسين النوم، الاسترخاء، تحسين عملية الهضم…
Daily Yoga مجاني لأندرويد وiOS ويمكن تحميله من هنا:
Global Yoga Academy
تطبيقنا الأخير في هذه اللائحة يمكنك من القيام بتداريب تمتد بين 5 و 60 دقيقة ويوفر لك مكتبة بأكثر من 200 وضعية يوجا مختلفة.
التداريب يمكن تخصيصها حسب مستواك، قدراتك، وقتك وتركيزك وهي مناسبة لمختلف المستويات.
Global Yoga Academy مجاني (مع In-app purchase) لأندرويد وiOS ويمكن تحميله من هنا:
