في عالم اليوم سريع الخطى، أصبح الحفاظ على التركيز مهمة أكثر صعوبة من السابق، سواءً كان ذلك بسبب الأحداث العالمية المتسارعة أو الإلهاءات التي لا نهاية لها أو إغراءات وسائل التواصل الاجتماعي أو ببساطة بسبب بعض السلوكيات الصحية الخاطئة. واليوم، يجد العديد من الناس أنفسهم يكافحون من أجل التركيز على المهام التي بين أيديهم سواءً لأغراض العمل أو الدراسة أو...