حسب وكالة حماية البيئة الأمريكية، جودة الهواء داخل المنزل مهمة للغاية وأي تلوث يصيبها قد تكون له عواقب وخيمة على الصحة.
على المدى القصير، التلوث قد يسبب آلام الرأس، الغثيان، العياء… أما على المدى الطويل فالأضرار أخطر وقد يصل الأمر إلى أمراض مزمنة والموت.
لهذا السبب، من الضروري أن تهتم بجودة الهواء في منزلك أو مكتبك وهذه لائحة ببعض الملوثات التي يجب عليك الحذر منها!
أحادي أكسيد الكربون
هذا الغاز هو الأخطر ويرمز له بـ CO.
أحادي أكسيد الكربون لا رائحة ولا لون له ومصدره هو الوقود المحترق.
أفران الغاز، المسخنات التي تعمل بالبروبان، والسيارة عندما تعمل في مكان مغلق كلها مصادر خطيرة لهذا الغاز.
حسب الإحصائيات، عدد الوفيات بسبب هذا الغاز يصل إلى 400 سنويا في الولايات المتحدة أما عدد الحالات التي تصل إلى قسم المستعجلات بسببه فيصل إلى أكثر من 20 ألف.
كيف تحمي نفسك؟
بجانب ضرورة مراقبة الأجهزة التي تعمل بالغاز أو الوقود واتباع نصائح الاستعمال المتعلقة بها، يمكنك زيادة درجة الحماية من خلال شراء جهاز مستشعر لهذا الغاز.
هناك عدد كبير من هذه الأجهزة وهي تقوم بإنذارك فور استشعارها لتواجد الغاز.
Nest Protect هو أحد أفضل الأجهزة في هذا المجال وهو يعمل كمستشعر للدخان أيضاً.
الرادون
كما هو الحال بالنسبة لأحادي أكسيد الكربون، الرادون أيضا لا رائحة ولا لون له.
حسب إحصائيات وزارة الصحة الأمريكية، 20 في المائة من المنازل تحتوي على نسبة مرتفعة من هذا العنصر المشعّ.
هناك أجهزة قادرة على قياس نسبة تواجد هذا العنصر المشع في منزلك وسيكون من الجيد أن تحصل على واحد منها.
يُمكنك شراء المستشعر عبر موقع أمازون من هنا
تنظيف المنازل
بجانب الغازات والعناصر المشعة، هناك أشياء عادية نجدها في كل المنازل إلاّ أنها في نفس الوقت قد تشكل خطرا على الصحة.
الغبار، الرطوبة، التعفن، دخان السجائر هي كلها عناصر ملوثة قادرة على التسبب في بعض المضايقات أو حتى الحساسية المزمنة.
لمواجهة هذه العناصر، من الضروري أن تحرص على تنظيف منزلك أو مكتبك بشكل فعّال ودائم.
فلترات HEPA
هذه الفلترات هي إحدى أفضل الوسائل لتنظيف الهواء.
فلترات HEPA تقوم بفلترة الهواء من خلال وضعها في الأماكن المناسبة كالحمام، مكيف الجو، المطبخ…
تتوفر في الأسواق العالمية اليوم العديد من الأنواع من هذه الفلترات ويُمكنك شراء ما يناسب ميزانيتك واحتياجاتك، أو يُمكنك التسوق على أمازون من هنا واختيار الأنسب لك.
أجهزة تنقية الهواء
بجانب فلترات HEPA، يمكنك استعمال أجهزة تنقية الهواء التي تعمل بشكل مستقل (لا يتم تركيبها مع أي شيء آخر) والتي تقوم بتنظيف الهواء من كل العناصر والغازات الملوثة.
إذا كنت تريد جهازا أكثر تطورا، يمكنك شراء iBaby Air الذي يعمل كجهاز تنقية هواء، جهاز مراقبة الأطفال، وضوء ليلي.
Dyson Pure Cool هو الآخر خيار رائع وهو يعمل أيضاً كمكيف هواء محمول.
الهواء الجاف
إذا كنت تعيش في منطقة ذات هواء جاف (رطوبة أقل من 30 في المائة بشكل دائم) قد تجد أنك تعاني من بشرة جافة، شعر جاف، شفاه متشققة…
من جهة أخرى، الهواء الجاف يمكنه أيضا التسبب في بعض الالتهابات، الربو، والتهاب الجيوب الأنفية.
الحل هو شراء جهاز لترطيب الهواء.
هذه الأجهزة متوفرة في كل مكان وثمنها مناسب أيضاً.
هام: من الضرور أن تنظف مرطب الهواء بشكل دائم لكي لا يصبح مصدرا للعناصر الملوثة.
الرطوبة الزائدة
إذا كنت تعيش في منطقة ذات رطوبة زائدة، لا تستعمل مرطب الهواء لأن الرطوبة الزائدة قادرة على التسبب في بعض مشاكل التنفس لأنها تساعد على تكون العفن في المنزل.
حسب وكالة حماية البيئة الأمريكية، نسبة الرطوبة المناسبة هي التي تتراوح بين 30 و 50 في المائة.
للإبقاء على هذه النسبة، يمكنك شراء جهاز مزيل للرطوبة وهو يقوم بعكس ما يقوم به مرطب الجو.
جهاز LG Energy Star PuriCare يعد أحد أفضل الخيارات المتوفرة حالياً لإزالة الرطوبة من المنازل ويُمكنك شرائه من أمازون من هنا
مراقبة الرطوبة
إذا كنت تتوفر على منظم الحرارة من Nest، يمكنك مراقبة نسبة الرطوبة في المنزل من خلال هاتفك الذكي فقط بفضل التطبيق الخاص بالجهاز.
يمكنك أيضا جعل مكيف الهواء يعمل بشكل تلقائي ليبقى على نسبة رطوبة مناسبة.
دخان الخشب
إذا كنت تتوفر على مدفأة داخل المنزل، من المهم أن تعرف أن الدخان الذي تصدره قادر على التسبب في مشاكل للجهاز التنفسي.
الحل لتجنب هذه المشاكل هو التأكد من مراقبة وفحص المدفأة سنويا لتتأكد من أن الدخان يصعد إلى الأعلى ولا يتسرب داخل المنزل.
دخان المطبخ
أثناء الطبخ، قد يحدث في بعض المرات أن يحترق شيء ما ليمتلئ المطبخ دخانا.
كما هو الحال بالنسبة لدخان الخشب، دخان احتراق الطعام ليس جيدا للصحة وبالتالي ينصح أن تقوم بتركيب جهاز امتصاص الدخان فوق الفرن ليمتص الدخان ورائحة الطبخ.
أخيراً، من الضروري أن تراقب جهاز امتصاص الدخان بين الفينة والأخرى وتقوم بتنظيفه ليقوم بعمله بشكل جيد.
