أرشيف وسم : Meditation

الحياة مليئة بلحظات التوتر والقلق التي قد تسببها المشاكل التي نواجهها بشكل يومي، سواء في العمل، الدراسة، المنزل... هذه المشاكل،...

يُقال أن التأمل هو ممارسة مفيدة للعقل والجسم وهو يمكنك من الاتصال مع نفسك بشكل أفضل من أجل الوصول إلى حالة من...

إذا كنت من محبي تطبيقات الاسترخاء، التركيز والتأمل فتطبيق آبل المجاني لهذا الأسبوع موجه لك! تطبيق يصل ثمنه في الأيام...

"خذ نفساً عميقاً!" من بين الجمل التي نسمعها باستمرار أثناء مزاولتنا لإحدى الأنشطة الرياضية أو محاولتنا التركيز على شيء ما،...